Verletzungsprävention
Neurozentrierte Trainingsstrategien für eine bewegliche Wirbelsäule und einen starken Rücken
Umgang mit Schulterschmerzen im Training
Gezielte Gelenkmobilisationen: Halswirbelsäule, Brustwirbelsäule & Schulter
Nervenmobilisationen
Isometrisches Krafttraining
Muskuläre Schulter-Aktivierungen
Beweglichkeitstraining für die Schultern
Best of Stretching
Kosten ZNC-Members: Kurs-Serie (alle 3 Kurse & Schulungsunterlagen): CHF 195 Einzelpreis: CHF 79
Kosten Non-Members: Kurs-Serie (alle 3 Kurse & Schulungsunterlagen): CHF 225 Einzelpreis: CHF 89
Teilnehmerzahl: max. 20 Personen
Kursleitung: Rebecca Karasek