Sensorik: Hüfte, Lendenwirbelsäule, Füsse
Segmentale Gelenk Mobility: Hüfte, Lendenwirbelsäule, Knie
Nervenmobilisation: Femoralis, Ischiadicus, Obturatorius
Best of Hip Mobility: Mit Empfehlungen für deine Trainingsroutine
Stability Parcour
Lauf ABC
Stretching-Variationen
Kosten ZNC-Members: Kurs-Serie (alle 3 Kurse & Schulungsunterlagen): CHF 195 Einzelpreis: CHF 79
Kosten Non-Members: Kurs-Serie (alle 3 Kurse & Schulungsunterlagen): CHF 225 Einzelpreis: CHF 89
Teilnehmerzahl: max. 20 Personen
Kursleitung: Rebecca Karasek